ひだまりOKKO堂　のんびりblog

ダイエット期間の様々な誘惑




1）空腹はもちろんですが・・・

　Aさん「飲み会しましょう！」

→　たまには～折角とかいわれる

　Bさん「これくらい大丈夫だよ。」

　→　はい、お菓子どうぞとか言われる

　Cさん「全然痩せてるよ～」

　→　このしょっぱいBMI見せようか？と思う。

2）パソコンで検索していると・・・
　「夜の豚骨ラーメンランキング！」とかCMでる。
　
街を歩いていても甘い誘惑の看板
　「期間限定！数量限定！」とかやたら目に飛び込んでくる・

3）私の好きな食べ物を食べるとグラフが上がる！
　ああ、油物、お菓子、美味しい食べ物は危険

4）今まで、何となく食べていた物を調べたり、気を付けるようになっていく。
　お菓子を買わない、置かない、近寄らない

※あくまでも私の場合です。

・漢方ダイエットの宮崎薬局HP

・宮崎薬局YOUTUBE

・武雄市情報番組「たけラジ」出演音声



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